Medelhavet

Bakad sötpotatis med fetaost

Söt bakad sötpotatis möter salt fetaost, krämig yoghurt, citron och rostade kikärtor i en enkel men matig vegetarisk rätt. Den passar både som vardagsmiddag och som ett rejält tillbehör till grillat.

60 min 4 portionerV

Ingredienser

  • Medelstora sötpotatisar4 st
  • Fetaost200 g
  • Grekisk yoghurt2 dl
  • Kokta kikärtor (ca 230 g avrunnen vikt)1 förp
  • Liten rödlök1 st
  • Vitlöksklyftor1 st
  • Citron1 st
  • Olivolja2 msk
  • Honung1 tsk
  • Paprikapulver1 tsk
  • Chiliflakes0,5 tsk
  • Kruka persilja1 st
  • Rucola70 g
  • Salt1
  • Svartpeppar1

Mängderna gäller 4 portioner. I appen räknas de om efter ditt hushåll.

Gör så här

  1. 1

    Sätt ugnen på 225 grader.

  2. 2

    Skrubba noga och stick några hål i dem med en gaffel. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper och baka mitt i ugnen i cirka 45 till 55 minuter, tills de är helt mjuka rakt igenom.

  3. 3

    Skölj och låt dem rinna av ordentligt. Blanda dem med , , , och . Lägg dem på samma plåt som när cirka 25 minuter återstår av tiden. Rosta tills fått lite färg och yta.

  4. 4

    Smula i en skål. Rör ihop den med , finriven , , finrivet citronskal och lite pressad . Smaka av med och eventuellt lite , men var försiktig eftersom redan är .

  5. 5

    Skala och finhacka . Hacka grovt.

  6. 6

    Skär ett snitt i varje bakad och tryck försiktigt upp den så att den öppnar sig. Fyll med fetaostkräm, rostade , , och . Pressa över lite extra vid servering.

Ominomi

Slipp frågan "vad ska vi äta idag?"

Ominomi planerar veckans middagar åt dig och gör inköpslistan automatiskt. Recept som det här är bara början.

  • Hela veckans middagar på nolltid

    Få sju förslag anpassade efter hushållets storlek, allergier och hur lång tid du vill lägga i köket.

  • Inköpslista som räknar åt dig

    Alla ingredienser slås ihop automatiskt och sorteras efter var i butiken de står.

  • Byt rätt med ett svep

    Gillar du inte tisdagens rätt? Svep så kommer en ny som passar dig.

Ominomi är i stängd beta. Skapa ett konto så hör vi av oss när din plats är klar.

Fler recept

Se alla recept