Japanskt

Tofuwok med teriyakisås

En snabb och smakrik wok med krispig tofu, nudlar och färgglada grönsaker i söt-salt teriyakisås. Perfekt vardagsmat med japansk inspiration.

30 min 4 portionerV

Ingredienser

  • Fast tofu400 g
  • Sötpotatisnudlar eller risnudlar250 g
  • Broccoli250 g
  • Röd paprika1 st
  • Morot150 g
  • Salladslök100 g
  • Vitlöksklyftor2 st
  • Ingefära1 msk
  • Rapsolja2 msk
  • Japansk soja1 dl
  • Mirin3 msk
  • Strösocker2 msk
  • Risvinäger1 msk
  • Sesamolja1 msk
  • Majsstärkelse1 msk
  • Sesamfrön1 msk
  • Salt
  • Svartpeppar

Mängderna gäller 4 portioner. I appen räknas de om efter ditt hushåll.

Gör så här

  1. 1

    Pressa lätt mellan hushållspapper och skär den i tärningar.

  2. 2

    Koka enligt anvisningen på förpackningen, skölj snabbt i kallt vatten och låt rinna av.

  3. 3

    Skär i små buketter, strimla och , skiva och finriv och .

  4. 4

    Rör ihop , , , , , och 1 dl vatten till en jämn sås.

  5. 5

    Hetta upp i en stor stekpanna eller wok och stek på hög värme tills den fått gyllene yta runt om. Lägg åt sidan.

  6. 6

    Woka , och i samma panna i några minuter tills grönsakerna mjuknat något men fortfarande har spänst.

  7. 7

    Tillsätt , och och woka ytterligare någon minut.

  8. 8

    Lägg tillbaka i pannan, häll över teriyakisåsen och låt allt koka ihop tills såsen tjocknar och täcker och grönsaker.

  9. 9

    Vänd ner och blanda försiktigt tills allt är varmt. Smaka av med salt och svartpeppar.

  10. 10

    Toppa med och servera direkt.

Ominomi

Slipp frågan "vad ska vi äta idag?"

Ominomi planerar veckans middagar åt dig och gör inköpslistan automatiskt. Recept som det här är bara början.

  • Hela veckans middagar på nolltid

    Få sju förslag anpassade efter hushållets storlek, allergier och hur lång tid du vill lägga i köket.

  • Inköpslista som räknar åt dig

    Alla ingredienser slås ihop automatiskt och sorteras efter var i butiken de står.

  • Byt rätt med ett svep

    Gillar du inte tisdagens rätt? Svep så kommer en ny som passar dig.

Ominomi är i stängd beta. Skapa ett konto så hör vi av oss när din plats är klar.

Fler recept

Se alla recept